Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2023
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2023:
|
1529 kkal
|
Lemak: 49,50g | Prot: 77,92g | Karb: 185,06g.
Makan Pagi: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Агрокомплекс Варенец, Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Makan Siang: Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, Пятерочка Апельсин. Makan Malam: Пятерочка Апельсин, Геркулес Геркулес Монастырский, Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, Капуста тушеная 100 гр, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Магнит Кукуруза Консервированная, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Camilan/Lainnya: Коньяк, Ларец Сыр с Грецкими Орехами. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлька-НЕжрулька
|