Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2023
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,4 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2023:
|
1942 kkal
|
Lemak: 102,26g | Prot: 196,31g | Karb: 59,52g.
Makan Pagi: Nixe Thunfisch Filets in Eigenem Saft, Ei, Beste Ernte Broccoli TK, Möhren, Aldi Körniger Frischkäse, Lidl Ziegenfrischkäse, Milbona Käseaufschnitt Leicht, REWE Zwiebel. Makan Siang: Milbona Britischer Cheddar, Möhren, Eisbergsalat, Spitzpaprika, Milbona Cremosano 7%. Makan Malam: Culinea Hähnchen Kebab . lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan knallalbert
|