Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2023
|
112,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,1 kg.
Sisa: 22,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2023:
|
1772 kkal
|
Lemak: 62,12g | Prot: 91,80g | Karb: 223,91g.
Makan Pagi: Clara de Huevo, Huevo, Jumex Único Fresco Jugo Verde, Nopales, Sanissimo Salmas (Paquete). Makan Siang: Aguacate, Ensalada de Frutas Tropicales (Papaya Banano Piña y Guayaba, Sólidos y Líquidos, Almíbar en Conserva, Enlatados), Pescado Blanco, La Huerta Mezcla Mexicana, Sanissimo Salmas (Paquete). Makan Malam: Aguacate, Oroweat Thins Multigrano, San Rafael Pechuga de Pavo Balance, Queso Panela. Camilan/Lainnya: Banano. lagi...
|
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cauel
|