Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2023
|
54,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2023:
|
996 kkal
|
Lemak: 52,99g | Prot: 72,07g | Karb: 58,82g.
Makan Pagi: Eti Karam Bitter, Şekersiz Türk Kahvesi, Reçel Konserveleri, Beyaz Peynir, Yulaf tost ekmeği Deniz. Makan Siang: Fındık, Çay (Demlenmiş), Domatesler, Beyaz Peynir, Yulaf tost ekmeği Deniz. Makan Malam: Big Joy Big Whey Go, True Badem Kakao Protein Bar. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Deny80085
|