Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2023
|
151,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,7 kg.
Sisa: 66,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2023:
|
478 kkal
|
Lemak: 8,71g | Prot: 39,65g | Karb: 59,01g.
Makan Pagi: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. Makan Siang: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Форель Слабосоленая, Говядина Отварная. Makan Malam: Пискаревский Ацидобифилин Сладкий 2,2%. Camilan/Lainnya: Чай с Лимоном и Сахаром, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Greenfield Красный Чай с Малиной, Сибирская Ягода Вишня Протёртая с Сахаром, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Polina_47
|