Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2023
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2023:
|
1094 kkal
|
Lemak: 31,86g | Prot: 92,27g | Karb: 115,86g.
Makan Pagi: Nasi Putih, Telur Rebus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Makan Siang: Lele Goreng. Camilan/Lainnya: Wortel, Tomat Merah, Rebo Kuaci Original, Mangga. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fisya
|