Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2023
|
124,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 40,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2023:
|
2372 kkal
|
Lemak: 88,49g | Prot: 166,15g | Karb: 231,58g.
Makan Pagi: Espinacas, Clara de Huevo, Huevo Revuelto, Fresas, Isopure Zero Carb (Vainilla), Nesquik Polvo, Leche Deslactosada, Agua, Plátano. Makan Siang: Knorr Sopa de Fideos con Pollo, Champiñones, Calabaza, Pechuga de Pollo a la Plancha. Makan Malam: McCormick Mermelada de Fresa, Philadelphia Queso, Mantequilla, Huevo, Plátano, Avena. Camilan/Lainnya: Marinela Chocorroles, Heinz Catsup, McCormick Mayonesa (10g), Pizza de Pepperoni (36 Cm). lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ha.ortega.cano
|