Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2023
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2023:
|
1609 kkal
|
Lemak: 31,83g | Prot: 70,16g | Karb: 153,19g.
Makan Pagi: Bombbar Батончик Неглазированный «Фисташковый Пломбир», Большая Кружка Молоко 2,5%, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Makan Siang: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кезский Сырзавод Сыр Тильзитэр, Магнит Чиабатта. Makan Malam: Макфа Вареные Макароны, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Магнит Чиабатта, Фрутоняня Пюре Банан Печенье Йогурт, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Kronenbourg Пиво 1664 Blanc, Hoegaarden Пиво Грейпфрут. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iza_moyaiza
|