Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2023
|
88,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2023:
|
1767 kkal
|
Lemak: 79,07g | Prot: 103,06g | Karb: 155,88g.
Makan Pagi: Café, Fuchs Pan Integral Fuchs, Jamón de Pavo, Huevo Revuelto. Makan Siang: Soprole Protein + Chirimoya , Porotos con Tallarines. Makan Malam: Kraft Mayonesa, Receta del Abuelo Escalopa Kayser de Vacuno Jamón Queso, Huevo Duro, Lechuga, Coca-Cola Coca-Cola, Ensalada de Papas. Camilan/Lainnya: Biotechusa 100% Pure Whey. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luis_andres
|