Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2023
|
97,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,7 kg.
Sisa: 32,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2023:
|
1295 kkal
|
Lemak: 47,67g | Prot: 84,13g | Karb: 133,85g.
Makan Pagi: Сахар, Кофе, Сахар, Кофе. Makan Siang: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Ararat Кабачковая Икра, Вареное Яйцо, Тихоокеанская Треска, Шампиньоны Тушеные, Hortex Овощная Смесь по Деревенски, Гречка Отварная. Makan Malam: Вареное Яйцо, Ararat Кабачковая Икра, Тихоокеанская Треска, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Camilan/Lainnya: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Сыр Стародубский Сыр Сулугуни 45%, Сахар, Кофе. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lisichkaptichka31
|