Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2023
|
52,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2023:
|
47 kkal
|
Lemak: 0,80g | Prot: 6,10g | Karb: 3,50g.
Makan Pagi: Parmalat Whey Fit. lagi...
|
|
1447 kkal
|
Latihan:
HIIT - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jori90
|