Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2023
|
82,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 37,6 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2023:
|
1983 kkal
|
Lemak: 41,66g | Prot: 70,20g | Karb: 356,14g.
Makan Pagi: General Mills Multi Grain Cheerios, Dempster's White Thin Sandwich Bread, Becel Light Margarine, Redpath Brown Sugar, Dairyland Skim Milk, Bananas. Makan Siang: Compliments Salami, Bananas, Clementines, Egg, Dempster's White Thin Sandwich Bread, Becel Light Margarine, Kraft Fat Free Cheese Slice, Lettuce. Makan Malam: Bran Flakes, Dairyland Skim Milk, Becel Light Margarine, Dempster's White Thin Sandwich Bread, Rogers Best Brown Sugar, Clementines, Bananas. Camilan/Lainnya: Tim Hortons Double Double (Large). lagi...
|
Kehilangan 5,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MobileGoo
|