Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2023
|
99 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2023:
|
1991 kkal
|
Lemak: 44,51g | Prot: 99,54g | Karb: 276,75g.
Makan Pagi: Heineken Cerveja Heineken (355ml). Makan Malam: Casa de Bolos Bolo de Limão, Bolo de Limão, Peito de Frango, Batata Inglesa, Natural Salads Salada Mista, Natural Salads Alface Americana, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Oderich Maionese, Quero Maionese, Feijão Carioca Cozido, Batata Doce, Batata Inglesa, Mjadra, Tio João Arroz Branco, Camil Arroz Branco (50g). lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dionepena
|