Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2023
|
89,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,8 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2023:
|
1735 kkal
|
Lemak: 70,42g | Prot: 116,18g | Karb: 173,10g.
Makan Pagi: Valensina Milder Apfel, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Banane, Hofburger Gouda Light, Grandessa Schwarze Johannisbeer Konfitüre Extra, Buko Balance, Eiweissbrötchen. Makan Siang: Rapsöl, Ja! Hähnchenbrust Filetsteaks, Pellkartoffeln, Philadelphia Balance, Gut & Günstig Gouda Leicht Gerieben, Aldi Bio Gemüsebrühe, Gekochte Brokkoli (Tiefkühlware), Blumenkohl (Gefroren). Makan Malam: Gelbe Paprika, Tomaten, Hofburger Gouda Light, Dulano Kochschinken, Buko Balance, Mehrkornbrot. Camilan/Lainnya: Nektarinen, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mondschein 48
|