Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2023
|
56,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2023:
|
1517 kkal
|
Lemak: 61,25g | Prot: 88,19g | Karb: 151,39g.
Makan Pagi: Aroy-D Кокосовое Масло, Сухие Семена Чиа, Ламбер Сыр Голландский Премиум, Dopdrops Шоколадная Ореховая Паста с Кусочками Фундука , Банан, Грецкие Орехи, Ne Moloko Кокосовое Молоко, Яичный Белок, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Ламбер Сыр Голландский Премиум, Макароны Отварные. Makan Malam: Куриное Филе Жареное без Масла, Брынза, Лучшие Рецепты Огурчики Маринованные, Помидоры Черри, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Рис Отварной. Camilan/Lainnya: Dr.Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный ', Приготовленный Яичный Желток, Фруто Няня Фрутопаффсы, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Асель SA
|