Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2023
|
56,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2023:
|
1607 kkal
|
Lemak: 65,23g | Prot: 84,90g | Karb: 172,69g.
Makan Pagi: Сывороточный Протеин, Корона Мука Высший Сорт, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Кабачок, Авокадо, Масло Авокадо, Яичный Белок, Яйцо. Makan Siang: Dr.Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный ', Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Сыр, Barilla Спагетти Отварные. Makan Malam: Яблоко Зеленое, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Camilan/Lainnya: Сушки, Грецкие Орехи, Миндаль, Яблоко Зеленое, Dr.Korner Хлебцы Карамельные, Ne Moloko Кокосовое Молоко. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Асель SA
|