Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2023
|
82,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 25,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2023:
|
2224 kkal
|
Lemak: 86,43g | Prot: 83,16g | Karb: 282,47g.
Makan Pagi: J7 Полезный Перекус Смузи со Злаками Персик-Манго-Яблоко, Сырко Сливочный Сыр с Огурцом и Зеленью, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Мясная Ферма Рулет Филейный. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Русский аппетит Гречка с Гуляшом из Курицы. Makan Malam: Кузя Кукурузные Палочки с Бананом, Растительное Масло, Индилайт Стейк из Грудки, Ашан Горчица Зернистая, Bombbar Майонез, Рост Маслянистый Салат, Green Ray Нут без Сахара. Camilan/Lainnya: Русский аппетит Ванильный Капучино. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ЛолаЧацкая
|