Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2023
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2023:
|
2265 kkal
|
Lemak: 107,22g | Prot: 76,43g | Karb: 253,52g.
Makan Pagi: Пряник, Песочное Печенье, Чай с Сахаром. Makan Siang: Сладкий Красный Перец, Calve Соус с Лесными Грибами, Брест-Литовск Сыр Маасдам, Петруха Мортаделла Люкс, Помидоры, Огурец, Пекинская Капуста, Русский Продукт Геркулес Монастырский , Яйцо. Makan Malam: Котлета Куриная, Картошка Вареная, Стары Менск Батон Коассика-1 , Салат Овощной с Маслом, Schogetten Black & White , Чай с Сахаром. Camilan/Lainnya: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Брест-Литовск Сыр Маасдам, Петруха Мортаделла Люкс, Calve Соус с Лесными Грибами, Стары Менск Батон Коассика-1 , Jacobs Кофе 3 в 1, Doctor Green Хлебцы Хрустящие Медовые, Schogetten Black & White, Чай с Сахаром. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan darya280
|