Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2023
|
80,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2023:
|
3171 kkal
|
Lemak: 77,26g | Prot: 224,22g | Karb: 395,58g.
Makan Pagi: Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Conad Kefir Bianco Naturale , Kellogg's Granola con Avena Dark Chocolate, Banana Enrico, Banana Enrico, Pasticciotto, Caffè Zuccherato, Myprotein Omega 3. Makan Siang: Esselunga Poke di Salmone . Makan Malam: Milk Milk Pro 35 Vaniglia. Camilan/Lainnya: Milk Milk Pro 35 Vaniglia. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnricoRuvo
|