Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2023
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2023:
|
2277 kkal
|
Lemak: 72,52g | Prot: 101,78g | Karb: 292,50g.
Makan Pagi: Белый Город Молоко 2,5%, Экопродукт Варенье Клубника, Ясно Солнышко Каша Овсяная, SOJ Marshick. Makan Siang: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сырник, У Палыча Запеканка Творожная Классическая, Махеевъ Джем Клубничный. Makan Malam: Аджапсандал, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: SOJ Marshick, Snaq Fabriq Coco Coconut, Дикси Печенье Овсяное с Кусочками Шоколада. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vlada.mir
|