Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2023
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2023:
|
1251 kkal
|
Lemak: 51,66g | Prot: 56,55g | Karb: 141,31g.
Makan Pagi: Ухтышки Растворимое Какао, Кофе, Сахар, Йогурт в мультеварке, Блины на кефире. Makan Siang: Сахар, Блины на кефире, Капуста Тушеная, Индилайт Буженина, Кофе. Makan Malam: Сахар, Кофе, Тефтели с Рисом, Сметана , Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Camilan/Lainnya: Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Капуста Тушеная. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan t.keller75
|