Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2023
|
86,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2023:
|
1096 kkal
|
Lemak: 47,17g | Prot: 79,14g | Karb: 90,18g.
Makan Pagi: Перекресток Огурцы Малосольные, Опята, Яйцо, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Помидоры, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Даниссимо Продукт Творожный с Шоколадом, Говядина Постная, Гречка Отварная. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sergej80
|