Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2023
|
103,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 43,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2023:
|
1429 kkal
|
Lemak: 84,77g | Prot: 81,21g | Karb: 87,68g.
Makan Pagi: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Сыр Адыгейский, Бутерброд с Маслом и Сыром. Makan Siang: Хлеб Черный, Сметана 20%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Овощное Рагу с Говядиной. Makan Malam: Кофе с Молоком, Сметана 20%, Творог 5%. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Людмила Кулакова
|