Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2023
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2023:
|
2272 kkal
|
Lemak: 94,79g | Prot: 140,58g | Karb: 214,44g.
Makan Pagi: Сыр Моцарелла, ВкусВилл Хумус Классический, Жареное Яйцо, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски , Русагрогрупп Пастеризованный Яичный Белок, ARO Фасоль Белая Натуральная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса). Makan Siang: Клубника, Магнит Банан, Pure Protein Multiprotein . Makan Malam: RIOBA Сок Томатный, Dr. Korner Хлебец Сырный, ВкусВилл Хумус Классический, Гречка Отварная, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски , Сердце Куриное. Camilan/Lainnya: Самса с Курицей, Суп из Говядины. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Влад180390
|