Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2023
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2023:
|
900 kkal
|
Lemak: 37,19g | Prot: 64,98g | Karb: 83,38g.
Makan Pagi: Vollkornbrot, Buko Rosa und Schwarzer Pfeffer. Makan Siang: Feigen. Makan Malam: Nixe Thunfisch in Öl, REWE Romana Salatherzen, Tomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). Camilan/Lainnya: Pistazien. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pegah1981
|