Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2023
|
113 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 30 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2023:
|
1703 kkal
|
Lemak: 65,65g | Prot: 144,07g | Karb: 138,57g.
Makan Pagi: SPAR Молоко 2,5%. Makan Siang: Сливочное Масло, SPAR Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Makan Malam: Куриные Грудки (Запеченые), Баклажаны Гриль. Camilan/Lainnya: SPAR Апельсин, Mote Protein Matcha+Collagen, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Капуста Белокочанная, Гурмикс Салатная Заправка Кунжутная . lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Вальки́рия
|