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2 Tage Berlin, kein Tracken. Schön war's! 🙂
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98,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,4 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 21 September 2023:
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2517 kkal
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Lemak: 120,09g | Prot: 86,22g | Karb: 276,12g.
Makan Pagi: P&W Original Dänische Remoulade, GutBio Das Pure, Rote Paprika, Sonnenblumenöl, Ei, Kaffee, Alpro Haferdrink ohne Zucker. Makan Siang: Zucchini, REWE Röstzwiebeln, Pfanni Kartoffel Püree Komplett, Zucchini, REWE Röstzwiebeln, Pfanni Kartoffel Püree Komplett, Zucchini, REWE Röstzwiebeln, Pfanni Kartoffel Püree Komplett, Tomaten, Ei, Quinoa Gekocht, Butternut Kürbis, Gekochte Linsen. Camilan/Lainnya: J. D. Gross Edel-Bitterschokolade 85%, J. D. Gross Edel-Bitterschokolade 85%, J. D. Gross Edel-Bitterschokolade 85%. lagi...
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Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
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