Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2023
|
79,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 15,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2023:
|
1494 kkal
|
Lemak: 87,57g | Prot: 39,23g | Karb: 136,63g.
Makan Pagi: Северная Долина Молоко 3,2%, SPAR Торт Тирамису. Makan Siang: Махеевъ Горчица Зернистая, Рис Отварной, Чернышихинские Колбасы Сардельки Докторские. Makan Malam: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Северная Долина Молоко 2,5%, SPAR Багет Ржаной с Чесноком. Camilan/Lainnya: Milky Way Minis, МарС Мини, Вафли Творожные, Северная Долина Молоко 3,2%, Колбаса Варено-Копченая. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SmileMila
|