Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2023
|
43,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2023:
|
669 kkal
|
Lemak: 29,36g | Prot: 53,25g | Karb: 49,28g.
Makan Siang: 繼光香香雞 香香鹹酥雞, 蘆薈, KIRIN 無糖紅茶. Makan Malam: 全聯 蔬XO醬炒冬粉, Costco 烤雞腿（去骨去皮）. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 變成最好的自己
|