Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2023
|
116,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,5 kg.
Sisa: 46,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2023:
|
1090 kkal
|
Lemak: 47,26g | Prot: 87,51g | Karb: 79,01g.
Makan Pagi: Banane, Milbona High Protein Grießpudding Pur. Makan Siang: Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale), Käse Lauch Suppe. Makan Malam: Aldi Kochschinken, REWE Passierte Tomaten, Milbona Gratin-Käse Light, Real Quality Eiweiß Wraps. Camilan/Lainnya: Body Attack Power Protein 90, Oreo Keks. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lena25784
|