|
-500
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 19,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2023:
|
991 kkal
|
Lemak: 44,77g | Prot: 81,54g | Karb: 66,03g.
Makan Pagi: Farm Milk Молоко 2%, Помидоры, Latgale Tējas Siers, Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой), Annele Kupināts Siers Нарезной Сыр, Forevers Aspika Desa Ar Dārzeņiem, Farm Milk Gouda Kausēts Siers Плавленный Сыр, Hanzas Maiznīca Ruzdu Rikas 1 Кусочек. Makan Malam: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Цукини, Rimi Tuncis Тунец в Томатном Соке , Огурец (с Кожурой), Favorite Extra Virgin Olive Oil, Помидоры. Camilan/Lainnya: Maxima Buljona Pīrādziņš Пирожок Бульоный 60Гр. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irinahudej
|