|
I'm restarting the diet because my scale was waaaaaay off and the charts just look weird.
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1337 kkal
|
Lemak: 28,43g | Prot: 50,16g | Karb: 223,46g.
Makan Pagi: Fat Free Italian Sweet Cream Coffee Creamer, Orange Juice, Cheerios, Coffee. Makan Siang: 4 Cheese Pizza. Makan Malam: Three Cheese Tortellini, Gourmet On-The-Go Genoa Salame & Provolone Cheese. Camilan/Lainnya: 100 Calorie Packs Mister Salty Milk Chocolate Covered Pretzels, Coca-Cola Classic (20 oz). lagi...
|
|
2100 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 4 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Mengemudi - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Linzyxo
|