Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2023
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2023:
|
1550 kkal
|
Lemak: 78,48g | Prot: 111,99g | Karb: 97,13g.
Makan Pagi: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Белая Дача Зелень, Семга Слабосоленая, Креветки (Вареные или на Пару), Мистраль Бурый Рис, Bonduelle Смесь Овощная для Омлета. Makan Siang: ВкусВилл Арахисовая Паста Вкусвилл, Миндаль Миндаль, St. Dalfour Джем из Кумквата, Село Зелёное Творог 5%. Makan Malam: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Меридиан Риет из Скумбрии с Лесными Грибами , Хлеб Цельнозерновой. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 7751111_SOBOLEVA
|