Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2023
|
70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 15,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2023:
|
2566 kkal
|
Lemak: 117,65g | Prot: 163,00g | Karb: 226,82g.
Makan Pagi: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Bonvida Сливки 10%, Solvie Протеиновое Печенье Апельсин, Эконива Молоко 2,5%, Невские Сыры Пармезан Dolce Granto. Makan Siang: Любятово Печенье Топленое Молоко, Барс Сардина Атлантическая в Томатном Соусе, Dolce Albero Anellini, Гармония Творог Обезжиренный, Нектарины, Bonvida Сливки 10%, Сладкий Красный Перец, Авокадо. Makan Malam: Банан, Solvie Протеиновое Печенье Апельсин, Mare Лосось Рубленный Подкопченный, Шампиньоны Жареные, Яйцо, Славянские Кружева Айран, Нектарины. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Елена_Ч
|