Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2023
|
95,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 32,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2023:
|
1091 kkal
|
Lemak: 87,64g | Prot: 34,13g | Karb: 44,87g.
Makan Pagi: Персики, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кедровые Орехи . Makan Siang: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. Makan Malam: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Чай. Camilan/Lainnya: Азбука Здоровья Леденцы От Кашля. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan ank-80
|