Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2023
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2023:
|
999 kkal
|
Lemak: 30,93g | Prot: 76,62g | Karb: 104,79g.
Makan Pagi: Укроп, Русское Море Язь, Огурец (с Кожурой), Hochland Твороженный Сыр, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Пятерочка Сливы. Makan Siang: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Тушеные Овощи, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Makan Malam: Укроп, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны Отварные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan neugodova87
|