Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2023
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2023:
|
1881 kkal
|
Lemak: 91,47g | Prot: 44,94g | Karb: 223,71g.
Makan Pagi: Мираторг Колбаса Балыковая, Мирамар Форель Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лавина Хлеб Тостовый. Makan Siang: Лавина Хлеб Тостовый, Болгарский Перец, Помидоры, Папа Может Сосиски Богатырские, Верес Баклажаны Жареные с Овощами. Makan Malam: Сарафаново Био Творог Клубника. Camilan/Lainnya: Патрик и Мари Пирожок Жареный с Капустой, Арбуз, Красный Пищевик Первый Бобруйский Зефир в Сахарной Пудре. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OlAnAn
|