Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2023
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2023:
|
1582 kkal
|
Lemak: 92,55g | Prot: 100,33g | Karb: 93,94g.
Makan Pagi: Коммунарка Шоколад Truffles, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русское Море Икра Красная Лососевая, Авокадо Авокадо. Makan Siang: Лук, Тунец, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка. Makan Malam: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кронидов Филе Индейки, Шпинат, Клубника, Простоквашино Творог 5%. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jane1605
|