Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2023
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2023:
|
1847 kkal
|
Lemak: 86,99g | Prot: 150,05g | Karb: 109,11g.
Makan Pagi: Волков Филе Птицы в Обсыпке, Калина Малина Сыр Качотта с Розмарином, Ярхлеб Хлеб Vita Баланс Протеин, Вастэко Топленое Масло Гхи, FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel, Калина Малина Сыр Качотта с Розмарином, Яйцо Куриное, RIOBA Молоко 0,5%, Ярхлеб Хлеб Vita Баланс Протеин. Makan Siang: Зимой и Летом Гавайская Смесь, Мистраль Киноа Вареная, Авокадо Авокадо Хасс. Makan Malam: Виктория Грудка Куриная Отварная. Camilan/Lainnya: Волков Чипсы Янтарные из Мяса Птицы, Простоквашино Сметана 10%, Калина Малина Творог Обезжиренный 1,4%, Нектарин, Простоквашино Молоко 3,5%, FitnesShock Батончик Протеиновый Кокос. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ольга5770
|