Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2023
|
76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2023:
|
1665 kkal
|
Lemak: 64,23g | Prot: 83,61g | Karb: 189,43g.
Makan Pagi: Капучино, Сметана 20%, Империя Пиццы Панкейки . Makan Siang: Мираторг Котлеты Куриные Жареные, Макфа Макароны Отварные. Makan Malam: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Свежий Хлеб Шарлотка, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Макфа Макароны Отварные, Мираторг Котлеты Куриные Жареные. Camilan/Lainnya: Milka Leo, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Капучино, Oreo Печенье. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan J_Key
|