Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2023
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2023:
|
1820 kkal
|
Lemak: 59,27g | Prot: 79,56g | Karb: 249,65g.
Makan Pagi: Kinder Delice, Пятерочка Сахар, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Чесночный Хлеб, Арбуз, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Арбуз, Рот Фронт Конфеты Коровка, Юбилейное Печенье Традиционное, Пятерочка Сахар. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RomanDryakin
|