Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2023
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2023:
|
1742 kkal
|
Lemak: 60,00g | Prot: 112,43g | Karb: 193,53g.
Makan Pagi: Дикси Яблоки Гренни Смит, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Перекресток Авокадо , Экомилк Сыр Творожный, Зимовье Фасоль Стручковая. Makan Siang: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Перекресток Яйцо Куриное, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курильский Берег Сардина Тихоокеанская (Иваси) Натуральная. Makan Malam: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Нектарин, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OlgaTarno
|