Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2023
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2023:
|
1753 kkal
|
Lemak: 53,83g | Prot: 126,84g | Karb: 195,50g.
Makan Pagi: Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Груша Сезонная , Pure Protein Whey Protein, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Красная Фасоль (Консервированная), Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде , Победа Мишки в Лесу, Гранфор Сыр Тильзитер, Сэн Сой Соевый Соус, Сойка Соевое Мясо , Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Помидоры, Кабачок, Макфа Пшеничная Мука, Белый Город Молоко 2,5%, Вараксино Яйцо. Makan Malam: Пятерочка Сливы, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Camilan/Lainnya: Белый Город Молоко 2,5%, Pure Protein Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_Meta
|