Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2023
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2023:
|
1716 kkal
|
Lemak: 49,93g | Prot: 125,43g | Karb: 193,22g.
Makan Pagi: Белый Город Молоко 2,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Сливы, Макфа Пшеничная Мука, Окское Желток , Красная Цена Творог Обезжиренный 1%. Makan Siang: Свит Лайф Покофейничаем, Сладкий Орешек Марсианка Чизкейк , Славянка Лёвушка, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Красная Фасоль (Консервированная), Олейна Подсолнечное Масло, Сэн Сой Соевый Соус, Сойка Соевое Мясо, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Makan Malam: Фасоль (Консервированная), Окское Яичный Белок, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Кабачок, Вараксино Яйцо. Camilan/Lainnya: Белый Город Молоко 2,5%, Pure Protein Whey Protein. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_Meta
|