Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2023
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2023:
|
919 kkal
|
Lemak: 39,02g | Prot: 45,13g | Karb: 97,68g.
Makan Pagi: Бон Пари Мороженое Арбузик, Хлебцы Молодцы Ржаные , Заливные Луга Творожный Крем с Зеленью, Индилайт Ветчина из Индейки, Помидоры, Кабачок. Makan Siang: Хлебцы Молодцы Ржаные , Kinder Пирожное Бисквитное с Молочной Начинкой, Заливные Луга Творожный Крем с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Индилайт Ветчина из Индейки. Makan Malam: Заливные Луга Творожный Крем с Зеленью, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Ветчина из Индейки, Хлебцы Молодцы Ржаные . Camilan/Lainnya: Esco Мороженое, Красная Цена Молоко 1,5%. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gordenko.vera
|