Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2023
|
103,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 46,8 kg.
Sisa: 24,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2023:
|
2180 kkal
|
Lemak: 86,53g | Prot: 246,66g | Karb: 95,12g.
Makan Pagi: Ferrero Hanuta, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gekochtes Ei. Makan Siang: Myline Eiweißpulver Vanille, Gutes Land Fettarmer Joghurt 1,5%. Makan Malam: Dulano Hähnchenfleisch im Eigenen Saft. Camilan/Lainnya: Biscotto Doppelino Kakao, More Nutrition More Clear. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GeroTech
|