Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2023
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2023:
|
960 kkal
|
Lemak: 43,79g | Prot: 105,81g | Karb: 35,50g.
Makan Pagi: Café Descafeinado, Farelo de Aveia, Requeijão Cremoso Light, Ovo. Makan Siang: Coca-Cola Refrigerante Zero, Alface, Friboi Patinho Moido Cozido. Makan Malam: Pepsi Pepsi Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Hortifruti Cenoura Crua, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Friboi Patinho Moido Cozido. Camilan/Lainnya: Farelo de Aveia, Perdigão Mortadela Bolognella, Aurora Salsicha, Batavo Iogurte Pense Zero Morango. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nynedelcarpe
|