Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2021
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1299 kkal
|
Lemak: 49,06g | Prot: 104,14g | Karb: 113,37g.
Makan Pagi: Café (Infusão), Scala Manteiga com Sal, Melão, Queijo Mozzarella, Bauducco Torrada Integral. Makan Siang: Arroz de Couve Flor, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Rosalito Arroz Integral, Prato Light Estrogonofe de Frango . Makan Malam: Batata Inglesa Cozida, Salada de Folhas, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Camilan/Lainnya: Maçãs Fuji, Brasil Frutt Nozes. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cris.brenelli
|