|
53
|
52,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2023:
|
1781 kkal
|
Lemak: 67,99g | Prot: 106,73g | Karb: 196,32g.
Makan Pagi: Здоровое Меню Хлебцы Многозерновые 10, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%, Чистая Крупа Геркулес. Makan Siang: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Индилайт Бедро Индейки, Гречка Отварная. Makan Malam: Ярмарка Печенье Морковное, Чай с Молоком, Магнит Слива, Кабач оладьи, Индилайт Филе Бедра Индейки, Сливы, Капуста Тушеная с Мясом, Дыня Торпеда. Camilan/Lainnya: Nina Farina Тараллини Классические, Чай с Молоком. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Almera19
|