Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2023
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2023:
|
1186 kkal
|
Lemak: 39,31g | Prot: 113,81g | Karb: 97,99g.
Makan Pagi: Сапа Нан Ржано-Пшеничный Хлеб, Курочка Ряба Яйцо С1, Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Увелка Кускус, Курочка Ряба Яйцо С1, Зенченко Молоко 2,5%, Лук, Брокколи, Цветная Капуста, Кус Вкус Филе Цыпленка Бройлера. Makan Malam: Свекла Вареная. Camilan/Lainnya: Чай с Молоком, Курт, Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Aidana.Kad
|